Er is tegenwoordig steeds meer informatie te vinden over de”genetische potentie,” oftewel: de aanleg die je meekrijgt van je pappie en mammie die bepaalt waar jij in gaat uitblinken of bij voorbaat in gaat falen. En het is goed dat deze informatie beschikbaar is zodat je een inschatting kan maken wanneer je, jaar in jaar uit, aan je fysiek gaat bouwen. Zo heb je bijvoorbeeld DEZE calculator of andere verschillende modellen die schatten hoeveel spiermassa je kan opbouwen in een gegeven periode.

Share: