Service -

Service

11 maanden ago by marijnmarkusse Van 't weekend eindelijk weer winter
12 maanden ago by marijnmarkusse Buitenspelen in Zweden
12 maanden ago by marijnmarkusse Luister jij naar je lichaam of luistert je lichaam naar jou? Het klinkt tamelijk onschuldig dat "luister naar je lichaam" en "doe waar jij je goed bij voelt" alleen dat is ook de reden dat het gros op de aardkloot niet fit is en je dat probleem aan jezelf ontkent.. Je lichaam is namelijk een liegend stuk stront als het buiten aan het vriezen is, je niet lekker in je vel zit en je weer 2 uur moet overwerken.. Krijg motivatie doordat je iets aan het doen bent en niet voordat je wat gaat doen..
12 maanden ago by marijnmarkusse Tijd om weer eens een paar dagen de tuin in te gaan.. @angvertu @remycats @rafaelalvarezstam
1 jaar ago by marijnmarkusse De lijn tussen gezond en ongezond eten is nog steeds erg dun.. Vreemd.. Want er is geen lijn.. En er is ook niet zoeits als gezond of ongezond eten. Zo is niks per definitie goed of slecht zonder context.. iets wat ik samen met @bakersdough graag duidelijk wil maken. Voor slapen, zitten of door je neus ademen is brandstof nodig. Zo ook als je een uur of 4 door de blubber moet stompen.. Als je in de tussentijd niet veel anders op hebt als pure siroop en sterft van de trek is koekjesdeeg niet alleen mega lekker, het is nog
1 jaar ago by marijnmarkusse
1 jaar ago by marijnmarkusse Naast dat ik anderen graag het uiterste uit zichzelf wil laten halen doe ik zelf ook wel eens iets.. Het liefst iets wat tegen de verhouding in is, niet haalbaar lijkt en nét even wat meer vraagt dan wat je denkt te kunnen. Een uitdaging dus.. De @mudsweattrails Petzl Night Trail van 42 km viel wel in die categorie want "dikke mensen die fitness doen kunnen niet rennen".. Uiteindelijk heb ik mezelf als 25ste over de streep kunnen trekken met een tijd van 03:50.. Het doel was om zo snel mogelijk te finishen dus de tactiek was om zo lang
1 jaar ago by marijnmarkusse Vanaf heden zal ik het team van @natuurlijksportief komen versterken. Neem contact op als je gewoon eens smerig hard wilt buitenspelen..
1 jaar ago by marijnmarkusse Badderen
1 jaar ago by marijnmarkusse Dit is der dan!❤
1 jaar ago by marijnmarkusse Take 345..
1 jaar ago by marijnmarkusse Was hoogteziek.. anders lach ik altijd wel op foto's..
1 jaar ago by marijnmarkusse "Maar Nederland is soms ook best mooi"
1 jaar ago by marijnmarkusse "Je lichaam is er niet voor gemaakt om de hele dag op een stoel te zitten en donuts te vreten." Klopt.. Maar ook niet om te hardlopen, boerenkool te snaaien of om uit een vliegtuig te springen.. Je lichaam is namelijk helemaal nergens voor gemaakt buiten zuurstof happen en bloed door je lijf te pompen.. Het lichaam past zich simpelweg aan naar wat je ervan vraagt en wat je ermee doet.. Als bunkeren niet aansluit op het aantal beweging wat er tegenover staat past je kast zich daarop aan.. Net zoals het zich aanpast als je flink wat gewicht van
1 jaar ago by marijnmarkusse When you eigenlijk alleen maar naar huis wilt omdat je ziek wordt boven de 2000m
1 jaar ago by marijnmarkusse Soms moet je voor een leuke foto gewoon ff 20 km door de woestijn fietsen zodat je niet met 1600 toeristen in dezelfde sloot dobbert..