Browsing Tag

leefstijl

De grootste stenen eerst: deel 1

Leefstijl By 20 september 2017 Tags: , , , , , , , No Comments

“Doen wat je leuk vindt”

Een gezegde die er vanaf kinds af aan met de paplepel wordt ingegoten. In principe toe te passen op allerlei verschillende fronten maar voor het gemak hou ik het bij deze maar even op het hele ‘fit worden’ riedeltje, wat ‘fit zijn’  dan ook voor jou mogen betekenen. Voor de 1 is dat misschien om ooit een marathon te kunnen rennen, voor de ander is dat binnen de 3 uur en dan is daar nog diegene die dat wilt doen voor 365 dagen achter elkaar met 40 kg bepakking om zijn kast..

Share:

Het grote plaatje

Leefstijl By 22 januari 2016 Tags: , , , , , No Comments

Het maakt niet uit in wat voor situatie je zit, het is altijd het belangrijkste om eerst de grootste stenen op te ruimen voordat je de kleintjes begint te polijsten, ook als het in dit geval niks met stenen te maken heeft.

Je kan speciale remmen, een racefilter, een dubbele uitlaat en een goeie koppeling in je auto hebben liggen. Als je Suzuki Swift nog steeds 75 pk onder de motorkap heeft liggen schiet je er alsnog niet veel mee op.

Het bovenstaande is natuurlijk een vanzelfsprekend voorbeeld. Toch is het een probleem en zie je dit 9 van de 10 keer terugkomen bij degene die zich bezighouden, schrijven of advies geven met betrekking tot gezondheid. Sla voor de gein is zo’n Muscle & Fitness of Men’s Health open.

Share:

De kracht van gewoontes

Leefstijl By 5 oktober 2015 Tags: , , , , , 2 Comments

Bepaalde gewoontes hebben is iets wat iedereen heeft, en wat een zeer krachtig verschijnsel is. Het zijn gewoontes die je ’s ochtends wel of niet laten ontbijten, of die je om 11 uur ’s avonds wel of niet de tv laat aanzetten, en die je wel of niet laat studeren, 3 weken voor dat ene examen. Jij en ik zijn gewoonte dieren, en door onze gewoontes doen we wat we nu doen, en zijn we wie we zijn, tot op de dag van vandaag.

Share: