In de meeste gevallen is de dubbele overhandse grip de grip die je gebruikt wanneer je voor het eerst kennis maakt met de deadlift. Dat is allemaal leuk en aardig. Totdat je een beetje sterk begint te worden en de grip de beperkte factor wordt van de oefening. Of je moet over dezelfde genen als Denis Cyplenkov beschikken, dan kom je prima weg met de overhandse grip!
Informatie over trainen en alles wat erbij komt kijken is overal te vinden op het internet. Op YouTube staan misschien wel 100 podcasts die hun minuten in goud waard zijn. Zoals deze, deze, deze en nog 97 andere. Verder staat YouTube ook vol met video’s die je nooit meer van je netvlies kan verwijderen dus wil je niet te ver afdwalen.